تخطَّ إلى المحتوى
القائمة

فيديو

٨ نصائح لانتاجية أكثر في رمضان

المشاهدات
407 مشاهدة
تحميل مجاني

التحميل مجاني للأعضاء. أنشئ حساباً بخطوة واحدة أو سجّل الدخول.

٨ نصائح لانتاجية أكثر في رمضان:
١. حاول التركيز على الأمور الايجابية فقط.
٢. خطط ليومك قبل بوقت. واكتب ٣ مهام مهم تنجزهم، ابدأ بانهاء المهام الصعبة أول.
٣. مارس الرياضة قبل الإفطار .
٤. لا تضيع الوقت وانت تحسب الساعات المتبقية للإفطار.
٥. اكسر روتين العمل كل ٤٥ دقيقة لتجدد نشاطك.
٦. وقت الافطار تناول أكل صحي وابتعد عن الأكلات الدهنية لأنها تسبب الخمول.
٧. اشرب كميات كبيرة من الماء.
٨. تطوّع، رمضان شهر العطاء.

التصنيفات

الوسوم

شارك المحتوى

محتوى ذو صلة